Массаж как метод устранения мышечных зажимов

Постулаты телесно-ориентированной психотерапии гласят, что травматические эмоциональные переживания могут блокироваться в теле, создавая мышечные зажимы. Устранение мышечных зажимов путем массажа позволяет привести пациента к высвобождению заблокированных эмоциональных переживаний и как следствие устранению невротической патологии.

Массаж 1

Массаж помогает человеку сосредоточиться на своем теле и вызывает состояние глубокой релаксации.
При этом происходит раскрепощение всех мышц и  устранение патологических мышечных блоков. Таким образом, регулярные курсы массажных процедур являются своеобразным курсом психотерапии, с той лишь разницей, что восстановление душевного равновесия происходит более природно.

Ни для кого не секрет что около 60 % заболеваний носят психосоматический характер, то есть являются следствием тех или иных эмоциональных нарушений. Учитывая это неудивителен огромный оздоровительный эффект массажа.

Плюсы после проведения массажа:

• Улучшается кровообращение и лимфоток;
• Нормализуется обмен веществ;
• Активизируются жизненно важные функции организма;
• Через кожу выделяются пот и жир;
• Выводятся шлаки;
• C кожи в виде чешуек удаляются отжившие клетки поверхностного слоя;
• Открываются поры;
• Приятное тепло и яркие ощущения распространяются на весь организм, стимулируя или затормаживая центральную нервную систему в зависимости от применяемых приемов;
• Известно, что с возрастом кожа теряет упругость, гладкость, эластичность. Эти изменения можно заметно смягчить и отодвинуть с помощью массажа.

Лечебные свойства массажа. Массаж может:

• Успокоить;
• Cнять сильное нервное и физическое напряжение, снять утомление;
• Cоздать условия для спокойного и глубокого сна;
• Может поднять настроение, когда человек находится в состоянии апатии;
• Повысить физическую и умственную работоспособности.
• Тем, кто занимается спортом, массаж может почти полностью заменить тренировку.
• И даже тем, кто не имеет возможности заниматься спортом, но хочет поддерживать правильные формы тела, массаж лучший помощник.
• Помочь при решении проблем лишнего веса и жировых отложений. Некоторых женщин всерьез беспокоит, так называемая «апельсиновая корка», это целлюлит. Его можно побороть, практикуя массаж, не изнуряя себя диетами. Особенно важно это для женщин, которые много рабочего времени проводят сидя в напряженной или неудобной позе, подолгу сидят «за рулем», увлекаются конным спортом.

На сайте  Дом Знаний Вы можете получить знания по массажу. Получить консультацию в Минске по массажу Вы можете через сайт или лично, предварительно договорившись о встрече.  Мы с радостью ответим на любые возникшие у Вас вопросы, звоните по телефону +375(33)335-52-41 или обращайтесь к нам через Viber, социальные сети. Все наши контакты тут.